Përfitimet shëndetësore që sjell spinaqi
Spinaqi është një nga perimet e gjelbra më të përdorura në gatime, e cila ka mjaft veti të mira shëndetësore.
Është burim i pasur i antioksidanteve dhe ka veçori të shkëlqyeshme antikancerogjene.
Dardania
Portal Interaktiv!
Temperaturat kapin kulmin, 10 këshilla si t’ia dilni
Temperaturat e larta që mbretërojnë në sezonin e verës ndikojnë negativisht në organizmin e njeriut sidomos te të moshuarit.
Duke u ekspozuar në diell për një kohë të gjatë mund të pësojmë goditje nga të nxehtit që çon në dehidratim të organizmit përcjellur me ngërçe, vjellje, çrregullime diarreike, skuqje dhe djegie të lëkurës duke komplikuar sistemin kardiovaskular deri në insufiçiencë renale.
Çajrat detoks, dhe efektet anësore që shkakton përdorimi i tyre në organizëm
Kohët e fundit, kemi parë shpesh të qarkullojë në treg çaji detox, i cili është përdorur nga individë të ndryshëm, në të gjithë botën, si dhe nga personazhë të famshëm, duke përfshirë, Cardi B, Kylie Jenner, Demi Lovato.
9 ushqime për të shtuar në peshë në mënyrë të shëndetshme
Zakonisht njerëzit janë të interesuar më shumë në uljen e peshës se sa në shtimin e saj. Megjithatë, këshilla të të ushqyerit mund të jepen edhe kur jeni nën peshë e mbase kërkoni të shtoni ndonjë kilogram më tepër.
Boronica ju mbron nga sëmundjet e zemrës
Duke ngrënë një filxhan boronica çdo ditë ul rrezikun tuaj për të zhvilluar sëmundje të zemrës, sipas hulumtimit.
Shkencëtarët gjetën tek të rriturit në peshë, të cilët konsumonin 150 gramë të frutave çdo ditë, kishin rritur rrjedhjen e gjakut dhe arteriet më pak të ngurta.
Ju bien flokët? Kjo është zgjidhja
Çaji i gjelbër ka plotë vitamina esenciale, duke përfshirë vitaminën B, e cila ndihmon në kontrollimin e rënies së flokëve dhe largon pjesët e dëmtuara të flokëve.
Pos kësaj çaji i gjelbër ndihmon edhe në zbutjen e flokëve.
